Comment ne plus oublier ?
Avant de vous lancer dans cette 4eme vidéo prenez quelques minutes pour vous souvenir de ce que vous avez appris lors des vidéos précédentes.
La courbe de l’oubli
Selon le psychologue anglais Tony Buzan, il faudrait réactiver les informations apprises à une certaine fréquence pour ne plus les oublier (Cf. schéma ci-dessous).
Bien évidemment ce graphique est là pour donner une idée générale des fréquences de réactivations. En pratique il faut adapter les fréquences (souvent plus nombreuses) en fonction des individus et des informations que l’on souhaite apprendre.
Exercices
- Prenez 2 min et essayer de reconstruire dans votre tête ou sur une feuille de papier les informations que vous avez apprises dans cette vidéo.
- Prenez 2 minutes de plus pour faire le point sur toutes les informations que vous avez apprises lors de ces 4 vidéos de formation. Notez sur un papier cela peut vous aider à mieux vous concentrer.
- Notez dans les témoignages ci-dessous comment et dans quelle matière vous allez appliquer cette technique ?
Je vais essayer d’appliquer cette technique dans l’apprentissage des noms dans les domaines de l’histoire, de l’histoire de l’art et du cinéma.
je vais appliquer cette technique dans l’apprentissage du bridge!!!
j’ aimerais retenir une poésie
Bonjour Agathe,
Commencez par les poésies simples, comme des fables. Vous pouvez facilement imaginez les personnages prendre vie dans votre tête et ainsi retenir la poésie. Avec de l’entrainement, vous passerez à des poésies plus abstraites.
je vais appliquer cette technique pour les apport théoriques dans le cadre de mon métier
je vais tenter d’appliquer cette technique à l’apprentissage d’une poésie en ne me contentant pas de lire la poésie mais en m’intéressant à la démarche de l’auteur.
je vais essayer de déterminer la fréquence à laquelle je dois réactiver le contenu de ma mémoire, en m’aidant de la courbe de l’oubli de Tony Buzan.
merci, Sébastien, pour votre enseignement !
Bonjour Pierre,
C’était un plaisir, mais ce n’est que le début. Je vous prépare d’autres choses.
je vais essayer d’appliquer pour mes lectures qui se perdent trop souvent , d un jour a l’autre , ou dans l’apprentissage de vocabulaire français , ou langue etrangere
et moi ce sera au tarot ( 21 atouts à mémoriser)
Je vais appliquer cette technique dans le domaine des numéros de téléphone, des codes de porte ou autre, de noms propres et des langues (anglais d’abord)
Sébastien, tout ça est formidable mais… Votre prof de maths sans technique il retenait beaucoup de choses et cela était sans doute naturel pour lui. Ma petite fille retient facilement les chansons et poésies. Nous ne sommes pas tous égaux!? Je vais utiliser cette technique pour réapprendre les bases de russe et perfectionner mon anglais et puis retenir ce que je dois faire au quotidien. Merci
Bonjour Mireille,
Effectivement mon prof de math beaucoup d’information, mais pas de façon naturelle. Il les retenait en utilisant des stratégies de manière inconsciente. C’est mon intime conviction, notre potentiel est incroyable pour tous. Le seul point où nous sommes inégaux c’est dans notre motivation. Certains vont se passionner pour les avions, d’autres pour le piano … Et chacun dans son domaine va passer des milliers d’heures. Mais au final ils vont utiliser les mêmes stratégies.
Merci pour votre témoignage.
je vais essayer d’appliquer cette méthode pour mémoriser des listes de mots au scrabble
Je pensais à utiliser cette technique pour apprendre de nouveaux mots et des expressions autant en français qu »en anglais mais également pour apprendre des textes.
Passionnée de scrabble, je prends beaucoup de notes; Les nouveaux mots à ancrer seront notés en haut de la page; Je regarde la définition du mot et j’en profite pour regarder les mots du dictionnaire proposé avec des variantes,Cela enrichit mon vocabulaire …
Je revois mes nouveaux mots de temps en temps. Puis avec surprise, c’est bon, celui là, je l’ai ressorti et je me dis : il est ancré celui-la!
je passe aussi à réinscrire des mots nouveaux super intéressants sur la page suivante…pour encore le relire… + souvent
Bonjour Fabienne,
Je vois que vous être très motivé par le scrabble c’est une chance. Vous avez raison de vous en servir. Par contre vous devriez trouver un moyen de faire des réactivations sans relire. Si j’étais vous, j’ajouterais une colonne d’indice par exemple :
glycogène => gnèecglyo
Et retrouver le bon mot avec juste les lettres dans le désordre.
Bonne journée.